Dia 3 (fase 1 Ataque)

DESAYUNO:
-Cortado del tiempo (leche desnatada y edulcorante)
-3 rollitos requeyork (3 lonchas de j.york con requeson desnatado dentro y enrollados)

ALMUERZO:
-Yogurt 0% desnat. edulcorado

COMIDA:
-Pinchos de pavo a la plancha con salsa para sucar  (queso batido 0%)
-Dukan-Pudin de vainilla* con yogurt 0%

MERIENDA:
-Granizado merengado*

CENA:
- Entrantes : 4 gambones a la plancha y gulas del norte (sin aceite) con gambitas peladas y ajo
-Boquerones al horno


El día perfecto sin deseos de picotear y distraida con las nuevas recetas!!


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