"Una dieta que ha dejado a mucha gente satisfecha con el resultado, una dieta odiada y criticada. En un mundo dónde no llueve nunca a gusto de todos, decidí que lo mejor era ponerla a prueba conmigo"

viernes, 22 de julio de 2011

Receta de la Lasaña de mar (Sin Pasta)

Ingredientes para 2 personas:
-8 palitos de cangrejo (4 para cada ración)
-5 latas de atún al natural
-5 cucharadas de Queso batido 0%
-2 lonchas de salmón ahumado sin aceite
-1 tarrina pequeña de queso de burgos 0%
-Orégano
-Albahaca


 

Primero desenrollamos con cuidado los palitos de cangreso de tal forma que queden como láminas (serán nuestras sustitutas de las placas de pasta tradicionales)

Escurrimos y desmigamos el atún y lo mezclamos con el queso batido y un poco de orégano (esto va a ser nuestro relleno)

Montámos: lámina, relleno,lámina, relleno, lamina, relleno y lámina por cada ración.

Decoramos por encima con el salmón ahumado y con rodajitas del quesito de burgos, condimentamos con albahaca y lo metemos en el microondas de 5 a 8min a máxima potencia. También se puede comer frío.

¡¡¡BUEN PROVECHO!!!


*Inspirada en la receta original de Dukangirl

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