Dia 2 (fase 1 Ataque)

DESAYUNO:
-Café con leche desnatada y edulcorante
-1 huevo duro

ALMUERZO:
-Pavo frio (2 lonchas)
-Cortado del tiempo

COMIDA:
-Pollo al microondas (1 muslo y contramuslo especiado con pimentón, ajo en polvo sal y un chorrito de brandy)
-Un cortado del tiempo
MERIENDA:
-Yogurt 0% natural edulcorado con una cucharada y media de avena y media de germen de trigo

CENA:
-Ternera a la plancha con requesón desnatado
-2 claras de huevo revueltas

Hoy me he dado cuenta que el huevo por la mañana me sienta como un tiro porque he estado todo el día con colitis, bebí 2L y pico de agua por el calor y por miedo a deshidratarme jajajaj.