Se ha empezado a solucionar mi problema de estreñimiento, por suerte no de una manera muy drástica.
Hoy he tenido comida familiar y he de reconocer que me ha costado mucho resistir la tentación de no robar las patatas fritas del plato de al lado.
Desayuno: Café con leche desnatada edulcorado
Almuerzo: Tostada de pan dukan con 2 quesitos Santé y una loncha de pavo
Comida: Pechuga de pollo al romero y curry, un yogurt desnatado 0%
Merienda: 3 lonchas de pavo frio y Té
Cena: Tortilla de 1 huevo + 1 clara de gambas y atún al natural. Un cortado edulcorado
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domingo, 15 de enero de 2012
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