-Medio vaso de leche desnatada
-1 cucharada de germen de trigo
-1cucharada y media de avena
-2 cucharadas de queso batido 0%
-1 clara de huevo
-1 sobre y medio de edulcorante en polvo
-Canela
Mezclamos todos los ingredientes, menos la canela, en un bol. Distribuimos la masa en 4 vasitos y los ponemos en el micro durante 3 minutos a max. potencia, desmoldamos las tortitas en un plato pequeño y las volvemos a itroducir en el micro para que terminen de hacerse por la parte que estaban debajo en los vasitos. Ponemos canela al gusto (a mi se me fué la mano jajaja)
¡DISFRUTADLAS!!!!
